Noche de relajación

En esta ocasión toca desconectar, mediante un taller de relajación. Compuesto de dos sesiones; masajes con crema – chocolate y técnicas de relajación. Impartidas por Maite y Adriana.

La primera sesión se inició repartiendo la crema por la espalda, siguiendo los pasos de masaje de nuestras adorables guias. Tales técnicas de masajes como; amasar el pan, la hormiga, el elefante, el cangrejo, el abrazo del oso, etc.

Al finalizar el masaje con crema, se repartió una cobertura de chocolate fundido por la espalda tapándolo con plástico transparente (papel de cocina), dejándolo reposar unos cinco minutos.

Una vez hechos los masajes, llegó el momento de la relajación de los diferentes grupos musculares, mediante estiramientos.

Recalcar además que ambas sesiones, se hacían mientras se escuchaba el sonido de una cascada y en un ambiente de semioscuridad. El resultado ha sido más que satisfactorio, valorando la importancia de la relajación de nuestro cuerpo y de nuestra mente.

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